活动员需宅在家里怎么办?吉林省竞走队教练开视频直播带队训练

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抗击新冠肺热的战役正在进走,清淡一员最益的“参战”手段的就是宅在家中,而宅在家中的就有不少是现役活动员。依照活动训练计划,现答该照样处于冬训阶段,可吉林省竞走队过年放伪后,活动员难以荟萃。为此,竞走队用微信群视频功能,教练长途带活动员进走训练。用教练姜帅先的话说:“这是异国手段的手段”。

2月3日,吉林神竞走队最先视频训练,到2月7日恰益是第四天。吉林省竞走队是在2019年上半年最先重新组建的,主教练是姜帅先。在网络上搜索这个名字你就会找到,他曾是2012年伦敦奥运会竞走冠军陈定的科研教练。跟过奥运会冠军,同样也跟过奥运会金牌教练孙荔安,姜帅先也有摸索出一套本身的训练手段。现在吉林竞走队的一线队和二线队都由姜帅先负责。

“1月23日,也就是大年二十九放的伪,准备在1月27日大岁首三最先训练,可突如其来的疫情将训练计划打乱。队员们没长春人,这也让他们归队变得难得了。”姜帅先介绍。此前,吉林竞走队刚刚进走了第一阶段的冬训,年后准备参添2月28日在安徽黄山进走的奥运会暨世界杯选拔赛。

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姜帅先

姜帅先坦言,队员回不来实在让他很上火。“今年冬训第一阶段练得专门益,伪期延伸后,再待下往是不活动是不走的。”年后上班的喜欢人单位施走弹性做事制,商用车开群视频电话会议让他骤然有了一个思想——是不是能够开群视频监督队员训练?

“吾一切有24名队员,05年和06年出生的幼队员的训练不发急,吾就将16到23岁的共16队员拉进微信群。”姜帅先介绍:“一个群的视频只能开9个,吾又用喜欢人的手机建了一个9人微信群,恰益16名队员一切到位。”刚最先由于网络信号的题目,有的队员视频有延长,不过在更换了位置后,感觉还很通顺。姜帅先戏言:“这得感谢高科技啊!”

吉林省竞走队队员相符影

从2月3日最先的视频训练分为上下昼两次,每次一个幼时。“由于不及上量,只能做身体素质演习。镇日演习肩、背、腹,镇日练腿、臀、胸。”姜帅先介绍。视频一路先,两个手机对着他。他先做示范,然后队员最先跟着做。

在姜帅先做示范时,喜欢人成为“助理教练”盯着队员们训练。对于云云的训练,队员们也都感受到了稀奇,训练终局还不错。“固然教练不在身边,但在摄像头之下,吾们也不敢偷懒。”一位队员说。姜帅先也说:“他们也异国人偷懒,吾都能听到他们喘气的声音。”

行为重新首步的吉林竞走来说,也曾拿过一次全国第五,接下来的幼现在的是要有更众人能参添全运会。

编辑&记者 陈涛

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